Ton Bağlının Sağlığa Faydası
Ton balığını ne sıklıkta yiyorsunuz? En sevdiğiniz tarif nedir? Hepimiz balık tüketmenin sağlıklı olduğunu ve haftada en az iki kez yememiz gerektiğini biliyoruz. Ton balığı yemenin faydaları oldukça fazladır.
Bu yazıda ton balığının sağlığa faydalarından bahsedeceğiz.
Fide konserve, 45 yılı aşan deneyimi ve tecrübesiyle gıda ürünlerini büyük bir titizlik ve uluslararası standartlarda hazırladığı tesislerinde; salça, sebze ürünleri, ilikli kemik suyu, ton balığı, vb. birçok ürünü müşteri memnuniyetini ön planda tutarak üretmektedir.
Ton Balığı Kalbinize İyi Gelir
Ton balığında yüksek oranda bulunan omega — 3 yağ asitleri, damarlarda kanı dengeye oturtur ve arterlerdeki kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Arterlerdeki düşük kolesterol, kan akışında ve kalbin kanı pompalamasında daha az sorunla karşılaşmasını sağlar. Yani kısaca ton balığı, kalbinize iyi gelir.
Kan Basıncınızı Düşürür
Ton balığı potasyum bakımından oldukça zengindir. Potasyum kan basıncını önemli ölçüde düşüren bir elementtir. Bu elementin omega-3 yağları ile birleşimi, kardiyovasküler sisteme iltihap önleyici etki sağlar. Dolayısıyla düşük basınç, tıkanmış arterler, düşük inme riski, kalp krizi ve karmaşık sorunların engellenmesine yardımcı olur.
Bağışıklık Sisteminizi Geliştirir
Ton balığı, bağışıklık sisteminin ana güçlendiricileri olarak bilinen antioksidanlar olan manganez, çinko, C vitamini ve selenyum bakımından oldukça zengindir. Antioksidanlar, hücresel düzeyde metabolizmanın yan ürünleri olan serbest radikallerle savaşır, bu da kanser gibi birçok ciddi hastalığa neden olabilen bir durum meydana getirebilir.
Kan Dolaşımınızı Arttırır
Demir ve B vitamini kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olan minerallerdir. Kardiyovasküler sisteminiz sağlıksız beslenme alışkanlıklarının neden olduğu yağla sıkışır ve yavaşlar. Bu durum hücrelerinizin bozulmaya başlamasına sebep olur. Yüksek miktarda demir ve B vitamini alımı kan hücrelerini güçlendirir. Demir, kan dolaşımını artırır vücut organlarının oksidasyonunu iyileştirir ve optimum çalışmasını sağlar.
Fide konserve, uzun yıllar boyunca sağlıklı gıda üretiminde bir marka olmuştur. Ürettiği sebze ürünleri, konserveler, ilikli kemik suyu, domates salçası, haşlanmış ürünler, vb birçok ürünün yanında ton balığı üretimi ile müşterilerinin sağlıklı ürünlere ulaşımını kolaylaştırmaktadır. Daha fazla bilgi ve online alışveriş platformumuzu incelemek için fide.com.tr adresini ziyaret etmeyi unutmayın!
